「而今」

💛💛リウマチ科みやもとです💛💛

「而今」という三重県の有名な日本酒があります。「而今」は禅の言葉でして、「過去にも未来にも囚われず、今を生きる」という意味です。

私は自らの未来を決めています。「〇月〇日までに自分はこうなるとすでに決めた。これは決定事項だ。」というような感じです。

その未来から逆算して、今日自分がやることまでルーティンワークとして決まっています。それが「自分との約束」です。自分との約束は多々あります。4時に起きることや読書の時間、自らの思考ノートの反芻、AIを相手としたロールプレイ、毎日のインスタ投稿や週4回以上のYouTube動画投稿など・・・

一見これは未来に囚われているように見えますが、これらを日々の「必達」として捉えた時に、「今を真剣に生きる」ことに変換されます。

私はいつ自分が死んでも後悔はありません。未来への途中経過で今を生きているわけではなく、「今」を強く意識して生きているからです。