🍎🍎リウマチ科みやもとです🍎🍎 本日のYouTubeでは、「共同意思決定（shared decision making；SDM）」を取り上げる予定です。 それってなんぞや？？？という方がほとんどだと思います。 前回のYouTubeにつながる内容なのですが、現時点で前回のYouTubeに対するコメント投稿がないところをみると、「目的とか目標とか言われても、いまいちピンとこーへんねん」ということなのかもしれません。 ...

🍎🍎リウマチ科みやもとです🍎🍎 私の朝の時間は、 「新しい本を読む時間」 「読んだことのある本を読み返し、自らの潜在意識に刷り込む時間」 「自らの思考ノートを読み返し、自らの潜在意識に刷り込む時間」 この３部構成となっています。 これを、その日の気分に関わらず毎日の習慣として実行するため、自らの約束事として４時に起きるのです。 「思考ノート」には、朝起きた時に自らの頭に舞い降りてきた言葉も...