「褒められてうれしい」は真の幸せなのか？

💜💜リウマチ科みやもとです💜💜

「誰かが自分のことを見ていなくてもできるか？」

「できたら褒めてもらえるから」

「できたらご褒美がもらえるから」

「やらなければ誰かに怒られるから」

「やらなければ罰せられるから」

これらはいずれも「他人に依存した生き方」です。

外的コントロールではなく、内発的動機付けで動いているのか？

ド素人の私がYouTubeを始めてから8ヶ月・・・「週4回以上の動画投稿」を自分との約束としています。

それができたところで誰かに褒められるわけでもなく、褒美があるわけでもなく、それをしなかったとしても誰かに怒られるわけでも罰せられるわけでもありません。

私は、「自信とは自分との約束を守った数」この言葉を大事にしています。