ナポレオン・ヒルの「Think and Grow Rich（成功哲学）」を一読した際に貼った付箋部分の書き出し、およびその要約、そして再読による肉付け・・・昨年末から毎朝4時台にこの「thinking time」を設け、習慣化することにより、その作業も半分弱まで進んだ。 　ナポレオン・ヒルは、目的を持って生きている人間はわずか2%であり、残りの98%は流されて生きていると述べている。 「弛まぬ当たり前の努力により、自らに潜在する能力を最大限発揮し、その結果医療を通じて社会貢献に寄...

💛💛リウマチ科みやもとです💛💛 本日もリウマチ患者さんからの質問に対しての私の回答を載せましょう。 Q. 最近耳にする免疫ケアとか腸内細菌といったことの関節リウマチとの関連性はどうなのでしょうか？ この質問が出るということは、これに関して発信している人がいるということなので、YouTubeを調べてみました。 まず、大事なことは「誰が」発信しているかということです。私が確認した方は、リウマチ学会に所属しておら...

💞💞リウマチ科みやもとです💞💞 本日もリウマチ患者さんからの質問に対しての私の回答を載せましょう。 Q. メトトレキサート（MTX）の服用は長期間になるほど効用もリスクも上がりますか？症状の安定と副作用のバランスをとりつつなのでどちらにも不安があります。 MTXの内服期間が長期になるほどその効果が上がりやすくなるということはありません。また逆に、生物学的製剤のような二次無効（始めは効いていたのに途中から効果が落ち...

💖💖リウマチ科みやもとです💖💖 本日もリウマチ患者さんからの質問に対しての私の回答を載せましょう。 Q. どのような状態がどれぐらいの期間続くことで寛解とされるのでしょうか？寛解となった後の維持はどんな形になりますか？ 寛解の定義には、期間は設けられていません。ある時点における関節リウマチ（RA）の状態で判断されます。 寛解には「臨床的寛解」「構造的寛解」「機能的寛解」といったものが挙げられますが、まずは「...

　リーダーは「組織を導く人」である。 　現在私がタスク処理に追われることはない。私は、医師の資格を持っていなければできない仕事のみをこなし、後はスタッフに分配する。そして、マネジメントもスタッフに任せるようにしている。 　リーダーが持つべき時間は、タスク処理の時間でもなく、そして組織をマネジメントする時間でもない。組織を正しい未来に導くための「深い思考の時間」と「意思決定の時間」である。 　ちなみに、「深い思考の時間」は「長考」であり、「意思決定の時間」は「短考」である。 ...

💓💓リウマチ科みやもとです💓💓 本日はリウマチ患者さんからの質問に対しての私の回答を載せましょう。 Q. 関節リウマチの症状が安定した時点で減薬や休薬はありえるのでしょうか？ 「関節リウマチ（RA）の症状が安定した時点」をどのように定義するかですが、ここでは「臨床的寛解」としておきましょう。臨床的寛解達成後における抗リウマチ薬の減量や休薬に関して、現時点でははっきりとしたエビデンスはありません。 メトトレキ...

💚💚リウマチ科みやもとです💚💚 本日は関節リウマチ（RA）の初期症状についてのお話です。 RAではいろいろな関節に症状が出現する可能性がありますが、手の指は最も症状が出やすい部位と考えてよいでしょう。 グーをしても何となくバネを引っ張っているような感覚がしてスムーズに握りこめないとか、指先が手のひらにつかないといった症状があれば、手の指の関節の炎症や指を曲げる筋肉の腱鞘炎などが想定されます。 RAは関節を裏...

💛💛リウマチ科みやもとです💛💛 本日はある日の診察エピソードの紹介です。 ある関節リウマチ（RA）の患者さんが、リウマチ専門医ではない他院に通院されていました。 メトトレキサート（MTX）以外の従来型合成抗リウマチ薬を投与されておりましたが、症状改善ないため当院を受診されました。 MTXを使用したいのですが、言語の壁がありました。MTXを誤って連日内服するリスクを鑑み、MTX皮下注製剤であるメトジェクト®を...

💙💙リウマチ科みやもとです💙💙 メトトレキサート（MTX：リウマトレックス®）は、1週間のうち内服する曜日が決まっています。そのため、どうしても飲み忘れが生じやすい薬剤です。 「リウマチの患者さんは、メトトレキサートを飲み忘れないようにどのような工夫をしているのですか？」 ある患者さんからこんな質問を受けました。 「みんなに聞いてみましょう」 ということで1週間の間、ランダムにリウマチ...

共通版リウマチだよりVol.17ダウンロード 【 You Tube 】https://youtube.com/channel/UCR6bGw5uX5e7QGH5TnxBZLA?si=rqQiLxItvn3RudVK 【2026年1月より毎週土曜日診療後に無料相談会（完全予約制）を行います。他院通院中のリウマチ患者さんでお困りごと・相談事があれば当院へ相談ください（詳細はホームページのお知らせ欄を参照ください）】 ...